MySOUL8 Yoga Schoolハタヨガベーシックコースは、ヨガの指導者を目指す方だけではなく、ヨガに興味がある方にとっても普段のヨガレッスンに加えより深くヨガを学べるコースです。
短期集中講座ではなく全5回の講座を1週間おきに3カ月かけて行う15時間の座学＆アーサナを学ぶ講座なので初心者の方やヨガ講師を目指そうとしている方のファーストステップにも適しています。
ヨガの世界観にどっぷり浸る15時間
ヨガの練習の背景にある、心の仕組みについて、ヨガの歴史、ヨガの練習に役立つ身体の知識、呼吸のメカニズム、すべてのアーサナ（ポーズ）に通じる身体の機能的な使い方、ヨガの真の目的から、その目的へと導くためにあるヨガのテクニック（技）について丁寧に学んでいきます。
講義概要：Hata yoga basic course（15ｈ）
講義１
ヨガの本質を感じる＆ベーシックアーサナ（立位）
ヨガに対して、どのようなイメージを持っていますか？
イメージと、そのイメージを超えるものについて考えます。
これからの１５時間でどのように学んでいくのかをお話しします。
今までのヨガレッスンのイメージを超えた体験を目指していきます！
講義2
ヨガする身体 ＆ ベーシックアーサナ(前屈)
ヨガのポーズの練習において、われわれは身体をどのように扱っているのでしょうか？
身体の動きの知識はポーズの自由と不自由に関係しています。
講義3
働くこころ ＆ ベーシックアーサナ（ツイスト）
身体と心はどのようにつながっているのでしょうか？
マインドとは何か？
マインドの働きとは何か？
どうして多くのヨガインストラクターはマインドについて語らないのか？
全ての謎に迫ります！！
講義4
やさしいヨガのポーズについて
初心者の方から楽しむことのできる「やさしいヨガ」を構成する、それぞれのポーズについて解説いたします。
簡単で安全なポーズの組み合わせで、最大の効果を得るために必要なポイントや注意点を学びます。
講義5
ヨガのおしえ＆ ベーシックアーサナ（後屈）
身体の動きの秘密と、心の構造とその働きの仕組みがわかった所で、ハタヨガの技術、すなわち、ラージャヨガの８の奥義について解説していきます。
ヨガの練習の裏側にある奥義を知る。
ヨガレッスンの裏側にあるセオリー（理論）の秘密に迫ります。
ハタヨガベーシックコースの受講対象者
MySOUL8 Yoga School が自信を持ってお勧めする「ハタヨガベーシックコース」では、ヨガの指導者を目指す方だけではなく、ヨガに興味があるすべての生徒にとって素晴らしいコースです。
ベーシックコースで学ぶ目的は、あなたが普段から参加しているヨガレッスンをより効果的にすることにあります。
これからヨガを始める方にとっては大きな安心材料になりますし、すでに様々な流派でヨガを実践している方にとっても、視界が開けたように迷いが消え、より自由にいきいきとレッスンを楽しめるようにプログラムされています。
- 場所： MySOUL8久屋パークスタジオ
- 制度： 5講義通学制
- 時間： トータル15時間
- 受講費： ￥29800-（税込）
- 必須テキスト： 『ハタ照らすヨーガ/Yoshi著』※MySOUL8受付で受講生特別価格にて購入できます。
- 受講資格： MySOUL8会員のみ参加可能（非会員は登録料2,000円（税込）が別途必要となります。）
- 講師： Yoshi ( MySOUL8 Yoga School Director，E-RYT)、Akky(MySOUL8講師）
2023年春予定スケジュール
- 第1回…2023年 5月20日（土）10:00〜13:00・・・ヨガの本質を感じる＆ベーシックアーサナ（立位）
- 第2回…2023年 6月3日（土）10:00〜13:00・・・ヨガする身体 ＆ ベーシックアーサナ(前屈)
- 第3回…2023年 6月17日（土）10:00〜13:00・・・働くこころ ＆ ベーシックアーサナ（ツイスト）
- 第4回…2023年 7月1日（土）10:00〜13:00・・・やさしいヨガのポーズについて
- 第5回…2023年 7月15日（土）10:00〜13:00・・・ヨガのおしえ＆ ベーシックアーサナ（後屈）
メイン講師 Yoshi（RYT認定講師）
Hawaii Pacific University の大学院でファイナンス工学を専攻し、MBA(博士前記過程・経営学修士）を取得。同じく、Hawaii で全米ヨガアライアンス（RYT２００）を取得。
帰国後、スポーツクラブ運営、子供向け塾の塾長をつとめ、学校法人 名護野学園の理事を現在兼任する。一方、上海ではコンサルディング会社を運営し、商業における、国と国とのつながりを深めることに貢献し、NPO法人日中友好支援センターの理事も務め上海万博を応援するボランティア活動に勤める。
- 2006年アシュタンガヨガＴＴＣ修了（RYT200）
- IYCアシュタンガヨガ短期集中に参加
- Paul Grilley Yin Yoga(陰ヨガ）ティーチャー・トレーニングに参加
- Sara Power Yin Yoga(陰ヨガ）TTに参加
- 2007年ヨガフェスタ（ＮａＹＯＧＡクラス）に講師として参加
- アジャストメント・クリニックに参加（by ナンシー・ギルコフ)
- ジヴァムクティ ヨガ2009年 ティーチャートレーニングに参加
レビュー
0